כוסמת

על פי ארגון הבריאות העולמי, אנשים אוכלים מעט סיבים בלתי מתקבלים על הדעת. מוצרים המכילים אותו לא רק מרווים את הגוף במהירות, אלא גם מונעים מחלות קשות. היום נגיד לך אם יש ...

למי שרוצה לרדת במשקל או סתם "להתייבש", אבל אין זמן לדיאטה, זה יקר או שהרופא לא מרשה, אנו מציעים אפשרות פשוטה וקלה - ארוחות בוקר כוסמת. אם יש ...

רבים מהאנשים העוקבים אחר תזונה בריאה נמנעים מפריחיות "מהירות" בשקדנות ומעדיפים דייסת שיבולת שועל או דייסת כוסמת כמנה לצדדית או ארוחת בוקר דשנה. אבל משווים דגנים אלה עם פחות ...

לאחר חופשה הכול כלולה, פעמים רבות קילוגרמים מיותרים מופיעים לרוב יחד עם מצב רוח טוב. היפטר מהם במהירות, תוך כדי לא להרעיב ואפילו לאכול את הירקות והפירות האהובים עליכם ...

המעי הוא אחד האיברים החשובים ביותר. הוא מעבד ומעכל את כל המזון שמעניק לאדם חיוניות. חומרים שימושיים נספגים גם בדם דרך דפנות המעי. תזונה לקויה וצריכת מזוקק ...

על ידי אכילה נכונה, האדם מספק לגוף את כל החומרים הדרושים (ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו) התומכים בבריאות ורווחה. כשבוחרים מוצרים, יש לשים לב לתכולת הקלוריות, לאיזון החלבונים, השומנים והפחמימות, הגליקמי ...

כאשר המספרים בסולם הבית רחוקים מלהיות מבוקשים, אתה רוצה בדחיפות לרדת במשקל. דרך יעילה ומהירה להוריד קילוגרמים מיותרים היא ללכת על דיאטת כוסמת. אוכלים דגני בוקר זה, אתה לא צריך למצות את עצמך ...

היפטר מעודף משקל בדרכים שונות. דיאטה היא אפשרות למי שלא אוהב פעילות גופנית כבדה. בחיפוש אחר תפריט מתאים לירידה במשקל, הם שמים לב לתכולת הקלוריות של המזונות. תזונאים ופסיכולוגים ...

יתר לחץ דם עורקי הוא אחת מעשר המחלות הנפוצות ביותר. על פי הסטטיסטיקה, כל אדם רביעי בכדור הארץ סובל מלחץ דם גבוה. עבור אנשים כאלה, השאלה כיצד להוריד במהירות את לחץ הדם בבית היא רלוונטית, ...

אורח חיים בריא, שהפך לאופנתי מאוד בקרב אנשים מודרניים, עורר עניין בתוספי תזונה, מזון סופר ופשוט במוצרים בריאים. אז, מעריצי כוסמת המסורתית עברו מזמן לכוסמת ירוקה. נגיד לך למה ...